こんばんは。
ピアノ教師の結城美帆子です。
本日も結城美帆子ピアノ教室のブログにご訪問頂き誠に有難うございます。
本日は第五週目でレッスンがお休みでしたので、都内にあるかかりつけの内科と眼科に行きました。
内科は特に異常があるわけではないのですが、時々お顔を見せておかないといざという時に困るので、以前は毎月血液検査にいていたのですが、今は2ヶ月に一度血液検査をしてもらって、異常がないかを見て頂いております。
毎回先生が血圧を測ってくれるのですが、今日は少々高かったようで「何か変わったことありましたか？」と聞かれました。
血圧はメンタルで高くなったりするのです。
先生に悩みをお話ししたらスッキリしました。
20年以上お世話になっている先生でご信頼申し上げておりますので、話を聞いてもらえるだけで元気になれるのです。
眼科は、気になる症状があり受診したのですが、詳しい写真を撮ったり検査をしたりしましたが、重大な問題はありませんでした。
信頼できるお医者様がいると安心して生活ができます。
絶対に生活習慣病にはなりたくないので検査を受けています。
自分で予防できるものは予防したいと思っています。
毎日一万歩を目安に歩いていますし、食事も変なものは食べないようにしています。
明日もお休みなので、明日はお掃除をしようと思っています。