健康管理をしてくださっている『オリーバ・メディカル・クラブ』から、1年間の主な検査の数値とバースデーカードが届きました。
「全て正常範囲、このままでいいでしょう」とのお医者のコメントがありました。
健康は、日々の努力の結果です。
健康管理は、お医者様や管理栄養士さんなど専門知識がある人のアドバイスが必要です。
専門家のアドバイスを頂いたら、それを実行する精神力が必要です。
私は、何事も生活の一部になるようにと考えて実行しております。
ブログを書くと決めたら毎日書く。
ピアノの練習も生活の一部とお考えくださいね。
どこまで生きられるかは神のみぞ知ることで、私に与えられたミッションが終わるまでは生きていると思います。
世の中には、人生100年を健康で生きる為に、自分の血液でips細胞を作ってバンクに預けている人もいるようですが、どうなのかなー？
紙の保険証が廃止されますが、お金と知識の有無で受けられる治療が異なるって言うのはどうなのかなー？
私は健康を維持したいので、お医者様にお世話になっているのですが、健康保険証を使わない為でもあります。
健康保険証を使わせていただくということは、健康ではないということですからね。
身体に悪いものは、身体に入れない。
私の家には、氷はありません、白い砂糖もありませんし、白いご飯も白いパンもありません。
極力添加物も身体に入れたくないので、ドレッシングも手作りします。
白砂糖や添加物を身体に入れると、健康を害するだけではなくパフォーマンスも悪くなります。
お子様の健康は、親次第です。
身体に良い物を食べさせましょう。
アイスクリームやポテチは、脳に凄く悪いですから、週末だけとか、何かのご褒美だけにしましょう。
皆様のご健康をお祈り申し上げます。
健康で体調が良くなかったら、ピアノを楽しむことはできませんからね。