先週から鼻声や咳など、風邪の症状が見受けられる生徒さんが増えております。
「インフルエンザとコロナの検査が陰性で熱も平熱なのでレッスンに来ました」と言う生徒さん、「マイコプラズマ肺炎の検査キットが無く検査が出来なかったのですが、抗生剤を処方されました」とレッスンをお休みされた生徒さんもおりました。
昔は検査キットなんてありませんで、今は違うと思いますが、昔は風と言えば抗生剤が処方されていたように思います。
体調が悪い時は無理をせず、体調が良くなったら練習をすれば良いと思います。
感染症は怖いですが、感染したら感染したで仕方がないと思います。
感染したら休むしかないです。
加齢とともに自己免疫が下がるようですから、食事と運動など気をつけて生活をしています。
添加物を摂らないようにしようと思ったら、食事は全て自分で作ったものしか食べられなくなりました。
薬やサプリメントにも添加物が使われているので、絶対必要な時に絶対必要な薬しか服用しませんし、サプリメントもやめました。
出来ることはやっているつもりなので、これで何かしらの病に罹患しても悔いはないです。
現在の食事と生活にしてから肩こりや頭痛が無くなりましたし、生活習慣病には罹患しておりませんし、体調も良いです。