音楽は心に平安をもたらしてくれます。結城美帆子

悩み事があったり、不安な事があったり、心配な事があるとき、カウンセラーに相談したり、お寺の住職に相談したり、神父さんや牧師さんなどに相談する人が多いかもしれませんね。

私も生身の人間ですから、悩むときはありますが、不安や心配はありません。

心配しても、なるようにしかならないと思うので、心配しません。

心配しなくなると、不安が無くなります。

昨夜、禅道場の和尚さんと電話で話をしていてあらためて思いました。

若い頃は、ストレスを感じていた為か、血中のコルチゾールも高かったのですが、先月久しぶりにコルチゾールを測ったら、下がっておりました。

ストレスは、自分が感じるものなので、避けることもできるわけです。

人生経験が多くなると、ストレスの避け方が上手くなるように思います。

昨夜、和尚さんが「座禅は、心の平安を得るためにするもの」と言ってました。

この和尚さんとは、30年以上前からのお付き合いですが、和尚さんも歳と共に面倒くさいことはやらなくなっているように思えました。

実は、親子座禅会をお願いしようと思って電話をしたのですが、出会った頃はやって頂けたのですが、今はやらないとのことでした。

毎月第一日曜日に座禅会を行っているとのことです。

接心も月に一度行っているとのことです。

俗世の人間は嫌になってしまったのかもしれません。

和尚さんもお若い頃は、禅道場を宗教法人にしようと思って何度も何度も県庁へ足を運ばれたようですが、認可がおりなかったようです。

禅道場を開いた時は、スーパーカスミやレストランココスの創設者神林さんがバックにおりましたので、無料で座禅会に参加できたのですが、現在は500円をお支払いします。

自ら、座禅をしたいと思う人を対象に座禅会を開いているようです。

親に連れられてくる子供や、自閉症などの障害者は、受け入れていないようでした。

私は、やりたくない人にピアノを教えるのが一番ストレスに感じるので、座禅会も同じなのかもしれませんね。

ストレスは、健康に一番よくないとも言われておりますから、ストレスを受けないようにする為に、現在は私の方針にご賛同頂ける方を対象にレッスンをしております。

世の中には十人十色と言われるように色々な考え方の色々な人がおりますからね。

すべてに合わせようと思ったら、ストレスで生きられなくなってしまいます。

ある年齢までは、頑張りましたけど、頑張っても無理なこともありますから、無理なことはしないようになりました。

心の平安を得るために、色々なことを色々試しましたが、音楽が一番でした。

音楽が一番私の心に安らぎを与えてくれました。