私の更年期。結城美帆子

私は、更年期障害を自覚しませんでしたが、今になって思えば色々な症状がありました。

医学的には45歳〜の10年間を更年期というと婦人科の医師に言われました。

私の45歳〜の10年間は、私のこれまでの人生の中で一番大変だった時期だったので、更年期障害なんて言っていられなかったのです。

でも、色々な症状がありました。

一時期は、無性に氷を食べたくなって、毎日コンビニにクラッシュアイスを買いに行ってたことがありました。

貧血があると氷が食べたくなると後で聞きました。

閉経する数年前は、3ヶ月も出血が止まらない時があり、貧血になり鉄剤の注射にクリニックに通っていたことがありました。

鉄剤の薬を服用すると吐いてしまって服用できなかったので、注射に通いました。

体がどんなに辛くても休むわけにもいかず頑張っているうちに更年期が過ぎました。

案外忙しくしていると乗り切れてしまうこともあるかもしれませんよ。

顔から汗が吹き出した気のように流れていた時期もあり、私自身は気にしていなかったのですが、ある時、大人の生徒さんから「先生、汗がすごいですけど大丈夫ですか?」と言われたことがありました。

更年期で、しんどかったのは、貧血の症状かなと思います。

貧血がひどくなると、息が苦しくなるといいますか、すぐに息切れがして、しゃべるのもしんどくなって、レッスンができなくなると思ったので、貧血の治療に通ったのです。

閉経したら、多少はありました不定愁訴がなくなりましたので、月経があった時よりも体調が良い状態で日々の仕事ができております。

閉経後は、コレステロールや中性脂肪を上げないように食生活や日々の生活を注意しないといけませんね。

自分の健康、自分の命は自分で守りませんとね。

健康でどれだけ生きられるかは、それぞれの生き方なのではないかと思います。

日野原重明先生のように105歳とは言いませんが、日野原重明先生のように生き死ぬことができたら良いなと思います。