知識の大切さ。結城美帆子

健康寿命を延ばすには、知識が必要だと思います。食べたい物だけを食べていたら病気になってしまうかもしれません。生活習慣病になってしまうかもしれません。介護を受けずにこの世を立ち去るためにも、それ相応の知識が必要のように思うます。母を介護していてつくづく思います。1日の塩分の量、必要な栄養素、カロリー、何にも考えないで食べていたら母のようになってしまいます。知識だけでもダメだと思いますが。自分は、どのように生きて、どのように死んで行きたいのか、ある程度の年齢になったら考えることができる知識と精神力があると良いと思います。年齢が増せばどんなに気をつけていても病気になるかもしれません。