ブルグミュラーコンクールファイナルの指導が始まった10月に2回分までと限定して、岡部先生に睡眠剤を処方して頂いておりました。

10月は、一回だけ使いました。

そして、昨夜2回目を服用して眠りにつきました。

睡眠剤を服用すると、確かによく眠れるのですが、朝の目覚めも悪くないのですが、体がスッキリしないのです。

人間は、寝ている時に寝返りをして体をリセットしているのではないでしょうか？

睡眠剤を服用すると、寝入も良く、よく眠れるのですが、おそらく寝返りは少なくなっているのではないかと思います。

睡眠剤は、継続して服用するものではないです。

秋の3連休も終わったので、今日から生活を戻します。

今日は、これから石岡市に行きます。

石岡市は、行く度に街が寂しくなっているように感じるので、足が遠退いてしまいます。