痩せたかも?

年末から着る物の好みに変化があって、今日、久し振りにワンピースを着たのですが、ブカブカでした。

体重はあまり変わっていないのですが、体型が変化しているのかもしれません。

昨年、腹部のCT検査を受けた時「脂肪が減ってます」と言われたのですが、色々変化が出てきたのかもしれません。

毎日10,000歩、毎日ラジオ体操第一第二、食事、体に悪いものは食べない。

今年になってからは、煎餅や菓子パンなどは一度も食べておりません。

ずっと真っ暗にして寝ていたのですが、数ヶ月前からフットライトをつけて寝るようにしましたら、真っ暗にして寝ていた時よりも良く眠れます。

以前は、ウエストがあるものは苦しくて嫌だったのですが、今はウエストがあるスカートの方が気持ちが引き締まるような気がします。

心がスマートになると、体もスマートになるのかもしれませんね。