新型コロナウイルスに感染しても重症化しない為に。結城美帆子

高血圧や糖尿病に人が重症化しやすいと言われているので、高血圧や糖尿病にならないようにすることです。

高血圧や2型糖尿病は生活習慣病ですから、予防できます。

高血圧の予防は、減塩です。

1日6gにしましょう。

ハムやちくわなどの練り製品は使わないことです。

塩分量は、容器に書いてありますから自分で測ります。

2型糖尿病は、バランスの良い食事と運動で予防できます。

生活習慣病を予防すれば良いのではないでしょうか?

認知症も生活習慣病と言われますから、生活習慣がいかに大切かということではないでしょうか。