健康で長生きする為に必要な事とは。結城美帆子

健康寿命をのばすには、食事と運動と言われますが、心の栄養も必要ではないでしょうか?ピアノを演奏する事は、頭の体操にもなり、心の栄養にもなると思います。ピアニストや作曲家、声楽家など音楽家は、比較的長生きです。作曲家の高木東六氏は100歳をこえてお亡くなりになりましたし、私が最初にレッスンを受けた丸山徳子先生も102歳でお亡くなりになりました。ピアノを弾く事や、歌を歌うことは、心の健康にも体の健康にも良いのではないでしょうか?作家で住職の瀬戸内寂聴さんもテレビでは、お元気なようですが、老衰で法話も月1回できるかどうかの様です。お寺の修行より、音楽の方が、心を豊かにしてくれるからではないでしょうか?聖路加国際病院の名誉院長だった日野原重明先生も100歳をこえてお亡くなりになりましたが、オーケストラの指揮をされた事もあり、音楽を楽しまれていた方です。健康で長生きする為には、お金も必要かもしれませんが、お金や修行ではなく、心の豊かさなのではないかと思います。