今朝は血圧が下がりました。結城美帆子

ストレスに強くならないといけないということなのでしょうね。

精神的に未熟だとストレスに弱いですから、精神がまだまだ未熟なのです。

どうしたら、ブッタやキリストのような強靭な精神力が持てるのでしょう。

ブッタは岩の上で雨が降ろうが嵐が来ようが座禅をしたらしいです。

イエス・キリストは、十字架を背負わされゴルゴダの道を歩かされ殺されたのに「やり遂げた」と言って死んでいった。

私は、問題がある生徒がいると問題を解決できるまでそのことに囚われて頭が一杯になり夜も眠れなくなり、結果、血圧を上げ自分の体を傷つけてしまいます。

ダメですね。

性分もあるので、なるべくストレスを受けないようにしているつもりなのですが、色々な生徒さんをお引き受けしているので難しいです。

一番簡単なストレス解消法は、食べることですから、血圧を上げ血糖値も乱高下させますから身体に悪く、動脈硬化を進めてしまって寿命を短くしてしまいます。

ストレスを受け入れて頑張るか、なるべくストレスにならないように仕事をセーブするか、年齢的に選ばなければならない時期にきたのかもしれませんね。

マザーテレサやダミアン神父を尊敬しますが、今の私は自分の命を削ってまでは難しいです。

今は、ひたすら祈るしかありません。