ホッとしたことがありました。

金曜日にクリニックで血液検査を受けました。

自分では体調に変わりはないと思っていたのですが、自覚が無いだけだったようで、検査の結果では薬を服用することになっており、今日結果が届くまではションボリだったのですが、血液検査の結果と先生のコメントが届き「この程度であれば大丈夫です」と書いてありました。

ホッとしました。

ここのところ考えることが多かったので、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていたようです。

若い頃のように、気力があれば何でもできるという年齢では無いということなのでしょうね。

40代までは、一晩くらい寝なくても仕事ができましたし、自分で車を運転して東京まで2往復するのも平気でした。

というより、相当無理をしていたと思います。

無理とか出来ないなんて言える状況ではなかったですし、やるしかなかったから、やっていただけだったとも言えます。

今は、もう無理はしません。

無理をすると、すぐ体に表れます。

いつもの血圧は、110/70位なのですが、いつもと生活の時間が変わると120位に上昇します。

生活習慣は大事ということなのでしょうね。

外食が続いても、塩分が多くなる為だと思いますが、やはり血圧が上がります。

今回は、本当に良かったです。