ピアノで効果的に認知症を予防する為に。結城美帆子

うわの空で弾くことは認知症の予防になりませんので、しっかり楽譜を見ながら弾いてください。

ピアノは、脳で弾きます。

脳をしっかり使って弾くように致しましょう。

お楽なものに効果は有りません。

少々大変だなと感じるものに効果があるようです。

ピアノで認知症を予防したい方は、まずは20分集中できるように頑張りましょう。

認知症予防には、同じ曲を長〜く弾いているのではなく、たえず新しい曲を弾くことが大切と言われます。

弾けるようになった曲を弾いていても認知症予防には効果が薄いということのようです。

頭を使うことが必要なのです。